Nestoについて

みんなで
暮らしのリズムを
整える。

Nestoは空間を超えて
暮らしのリズムで人と人がつながる
習慣化プラットフォームです。

物理的な距離は離れていても
心理的な距離は近い
「ディスタントネイバーフッド(遠くのご近所)」
の一員として、オンラインでつながるご近所さんと一緒に、
暮らしのリズムを整えましょう。

新しい生活様式における怠惰と孤独

ニューノーマルな生活様式は、
私たちの日常を大きく変えています。

家から出なくても、地方の移住先からでも、
旅の滞在先からでも、
仕事や生活ができるようになりました。
場所にとらわれない暮らしは、
私たちに自由や便利さを与えてくれた一方で、
心や体に見えないストレスを
与えているのではないでしょうか。

たとえば、部屋から出ずに
人に合わせない暮らしは便利ですが、
オンオフのスイッチの切り替えがむずかしく
メリハリがつかなかったり、運動不足になったり、
起床や就寝の生活リズムが乱れがちに。
また、ひとりの時間が増え、さみしさを感じることも
あるのではないでしょうか。

物理的に離れていても
心と体のバランスを取り戻す

どこにいても、生活のスイッチを切り替え、
心と体を整えることはできないのか。

ひとりでいても、誰かと挨拶ができるような、
ゆるやかなつながりをつくるには
どうしたらいいのか。

私たちNestoは、
心と体のバランスを取り戻すため、
「どこにいてもメリハリがつくこと」と
「他者と一緒に習慣化に取り組むこと」と
いう2つの要素を合わせ、
「みんなで暮らしのリズムを整える」
というコンセプトをつくりました。

どこにいてもメリハリがつくれる
「暮らしのリズム」
という日常を整えるルーティン

離れていても挨拶ができる
「ディスタントネイバーフッド(遠くのご近所)」
というほど良い距離感の関係性

みんなで
暮らしのリズムを整える。

リズムの内容

すべてのリズムは、ルーティン、ダイアログ、ギャザリングという 3つの内容で構成されています。

Content 1

平日毎日、または
毎週のルーティーン

瞑想やランニング、掃除などのルーティンが、平日毎日、または毎週、同じ時間に開催されます。

Content 2

月1のダイアログ

毎月1回、同じリズム内のネイバーズが集まり対話を行います。

Content 3

月1のギャザリング

毎月第3金曜日の夜に、リズムの垣根を超えてホストやネイバーズが集まり対話します。

リズムの特徴

リズムとは、同じ価値観を共有するネイバーズ(Nesto会員)と
時間を合わせてオンラインで集う、習慣です。

意識の同期

体験や入会に際しては説明会への参加が必要です。リズムやNestoの世界観に共感した方が参加するため、価値観を共有できる人たちが集まります。

Nestoのクレド

時間の同期

離れた場所にいても、時間を合わせることでネイバーズと挨拶ができ、ゆるやかなつながりがもてます。ついおざなりになってしまう習慣も、ネイバーズがいることで継続できます。

空間の非同期

リズムはオンラインで開催されるため、どこからでもアクセスできます。部屋からでも旅先からでも自分の暮らしのリズムを保ち、ネイバーズと挨拶することができます。

リズムによって得られるもの

リズムに参加することで心と体が整い、毎日の暮らしに規律がうまれます。
自分を整え、自分以外の存在にも良い影響を与えていきましょう。

リズムに参加すると、
自分の心や体が整う

Nestoでは瞑想、ランニング、料理、読書、いけばな、散歩など、心や体を健やかに整えるウェルビーイングのアイデアを持ったホストが、多様なリズムをつくっています。
毎日や毎週、決まった時間に開催されているルーティンに参加し、自分の心や体を整えましょう。

挨拶できる遠くのご近所さんがいると、
継続できる

同じ価値観をもつネイバーズに挨拶し、時間を共有すると、次第にご近所さんのような関係性が生まれます。
ひとりだと継続できないことも、遠くのご近所さんがいることで、続けることができます。

暮らしの規律を身につけ、
自律への道を歩む

ひとりで生きていく「自立」を目指す、近代という時代。自分の好きなように生きる「自由」も大切ですが、自分を超えた分断や危機に立ち向かうためには「自らを律する力」も必要だとNestoは考えます。

「暮らしのリズム」という自分自身に約束した習慣を続けることで、「自律」を身につける道を共に歩みましょう。

世界の分断を
乗り越える道をともに歩む

Nestoでは暮らしのリズムを通して、私たちから新しい時代の型を出そうとしています。
個人の自由を求める行き過ぎた行動によって、かつてはつながっていた全体性から現代の私たちは分断されてしまっているのではないでしょうか。
地球という全体と結び直すために、まずは自分から整い、そして自分のまわりへと、その運動を広げていきましょう。

心や体を整えるための習慣化に取り組んでみませんか?
まずは説明会にご参加ください。

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