毎週のリズム
水曜日 | 20:00〜20:35 | 自己共感ワーク
傷つけない傷つかない、無敵の白魔法を身につける
藤井麗美 × 松岡美緒
週3日のリズム
月曜日、水曜日、金曜日 | 8:00〜8:30 | グルーミング
繊細な感覚は心身を癒やす
Shinobu × yukiko
月曜日 | 8:00〜8:15、19:00〜19:15（二部構成） | 断食
心と体の純度を高め、暮らしに充足感を
大倉曉 × みやざきゆき
週2日のリズム
月曜日、木曜日 | 8:00〜8:30 | 祈り
誰かを思うことで、自らをも救う
西園寺由佳 × 犬塚雄大
月曜日、金曜日 | 17:30〜18:00 | 茶瞑想
お茶を通じ、自らの心を汲む
西村創一朗 × 藤田彩月
火曜日 | 22:00〜22:45 | 読書
わたしと向き合うショートトリップ
横山詩歩 × 黒田早希
平日のリズム
月曜日〜金曜日 | 7:00〜7:30 | 散歩
わたしと自然の距離を近づける
植原正太郎 × 岡本あかね
土曜日 | 11:30〜12:00 | 弦楽器を鳴らす
弦楽器と馴染み、仲を深める
横沢ローラ × 井上よしこ
土曜日 | 7:00〜7:30 ／ 火曜日 | 20:00〜20:30 交互に開催 | ぬか床手入れ
菌とともに暮らす
小林泰紘 × 須永愛美
土曜日 | 6:20〜7:00 | お供え
大いなるものとつながり、守られる
星覚 × 西角綾夏
金曜日 | 日没1時間前（東京時間）から30分間 | プランター栽培
野性を培い、調和をもたらすものになる
上野宗則 × 荒井 萌
月曜日、水曜日、金曜日 | 5:30〜6:15 | 勉強
静かな情熱が、わたしを癒やす
兼松佳宏 × 奥田麻依子
日曜日 | 8:00〜8:40 | 常備菜づくり
自愛を日常化する
ヤマグチヒロ × 鈴木理恵子
水曜日 | 21:00〜21:40 | 仰向け瞑想
ゆっくりを取り戻す
ぬん × カナコ
日曜日 | 6:10〜6:55 | ランニング
体ぜんぶで、いまを楽しむ
荻野淳也 × 染谷恭子
土曜日 | 7:00〜7:35 | ジャーナリング
いまの気持ちを成仏させる
中村真広 × はたなかみどり
月曜日 | 21:00〜21:30 | 随筆
書けばわたしが見えてくる
緒方修一 × 草野リオ
木曜日 | 12:20〜13:00 | いけばな
わたしを融かし、ありのままを導く
山崎繭加 × 西村明子
月曜日〜金曜日 | 8:30〜9:00 | 頭倒立
立つことを再探求する
成木海次郎 × 八束華子
水曜日 | 18:00〜18:30 | テイスティング
素材の物語に耳をすます
ソウダルア × 富永みさき
月曜日〜金曜日 | 日の出（東京時間）の30分後から30分間 | 太陽チューニング
朝陽とともに体の軸を整える
山口 愛 × 宮﨑由紀
月曜日〜金曜日 | 22:00〜22:30 | 瞑想
わたしを聴し、せかいを聴す
岩濱サラ × 稲葉通全 × 小関 優
月曜日〜金曜日 | 8:30〜9:00 | チベット体操
人生125年という視座で暮らす
サンプラザ中野くん × ふじいしょうこ
日曜日 ｜ 7:00〜7:30 | 掃除
私と公の境界線を溶かす
松本紹圭 × 加藤愛梨
