× 松 本 紹 圭 × 加 藤 愛 梨

私と公の境界線を溶かす

掃除巡礼のリズム

朝の掃除から暮らしは変わるーー。
自分の家だけではなく、少しの勇気を出して、
家のまわりも掃除してみましょう。
朝型の生活と、ご近所の人とも挨拶をする新しい暮らし。
朝の掃除から、あなたの意識や人生、
そして地域も変わるかもしれません。

みんなで暮らしのリズムを整える生活を
実感してみてください

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私と公の境界線を溶かす

掃除巡礼のリズム

松本紹圭 × 加藤愛梨 ×

毎週のリズム | 日曜日 7:00〜7:30

ルーティン(掃除)

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掃除巡礼のリズムで行うこと

心と地球を掃除する

部屋が片づくと、心もスッキリしませんか?
部屋の掃除を通して、自分の心も掃除しているからです。
掃除をするという行為の意味は意識のもち方ひとつで大きく変わります。
たとえば、部屋の掃除を、地球を掃除していると捉えてみてはどうでしょう。
地球もきれいになっていると感じることができるはずです。
掃除巡礼のリズムでは、ネイバーズ(Nesto会員)のみんなと一緒に毎週日曜の朝30分間、心と地球を掃除します。

掃除巡礼のリズムのコンセプト

掃除巡礼のリズムが目指すもの

私と公の境界線を溶かす

分断が深刻になっているこの世界。
あなた自身もどこかで線引きをしているかもしれません。
「私の領域」はどこまででしょう。自分の部屋? 自分の家?

私の領域を認識したうえで、公の領域を自分事にしていくことが掃除巡礼の「道」です。
自分の部屋からはじめて、リビング、庭、目の前の道路、近所の商店街へーー。
その境界線を、掃除を通じ、一緒に越えていきましょう。
自分自身が公に溶けていく方法を、みんなで考えて行動していきましょう。

掃除巡礼のリズムに込めた願い

人生は日々是修行

外部に意識を向けることや自分自身と向き合うことなど、掃除にはお寺での修行に大切な要素がすべてつまっています。
私たちは出家をしたりお寺に行ったりしなくとも、掃除を通していつでも・どこでも修行をすることができます。
特定の宗教にとらわれない「修行」を日々の生活の中で継続することが、全体性を取り戻すことにつながるのではないでしょうか。
そんな暮らしのリズムをもつことが私たちの願いです。

掃除巡礼のリズムの内容

毎週のルーティンを中心に、毎月のリズム内でのダイアログやNesto全体のギャザリングなどがあります。
掃除だけにとどまらない、出会いや気づきの機会があなたを待っています。

毎週のリズム

日曜日 | 7:00〜7:30

ルーティン(掃除)

毎週日曜日の朝に、ホストがリードしながらみんなで掃除をします。

毎月のリズム

第4火曜日 | 20:00〜21:00

ダイアログ

毎月第4火曜日の夜に、同じリズム内のネイバーズが集まり対話します。

毎月のリズム

第3金曜日 | 20:00〜21:30

ギャザリング

毎月第3金曜日の夜に、リズムの垣根を超えてホストやネイバーズが集まり対話します。

掃除巡礼のリズムのホスト

ホスト

僧侶、ひじり

松本紹圭

まつもと・しょうけい 世界経済フォーラム(ダボス会議)Young Global Leader、Global Future Council Member。武蔵野大学客員准教授。東京大学文学部哲学科卒。2010年、ロータリー財団国際親善奨学生としてインド商科大学院(ISB)でMBA取得。2012年、住職向けのお寺経営塾「未来の住職塾」を開講し、8年間で650名以上の宗派や地域を超えた若手僧侶の卒業生を輩出。著書多数、『お坊さんが教えるこころが整う掃除の本』(ディスカバートゥエンティワン)は世界15ヶ国語以上で翻訳出版。「松本紹圭の方丈庵」noteマガジン発行。「Temple Morning Radio」ポッドキャストは平日毎朝6時に配信中。「ウェルビーイングってなんだろう?」ポッドキャストをNesto代表の藤代健介とともに配信中。

ホストが考えるこのリズムの魅力
掃除はどんな人にも共通する、ウェルビーイングな生活の基本です。時間同期・空間非同期で「掃除」に集う人と人とのつながりのおもしろさと豊かさに、我ながら驚いています。お寺や神社の掃除を自主的にはじめる人もいて、「巡礼」感も高まってきました。日曜の朝7時から、人生が変わります!

ホスト

コミュニティファシリテーター

加藤愛梨

かとう・あいり 世代を越えた強力なつながりづくり・脱孤育て活動をする一般社団法人We are Buddiesの代表理事。個別化の行き過ぎたこの時代で、個人・家族・コミュニティなどあらゆるユニットが、閉じるより開き、セーフティーネットとしてのつながりをもてる社会をつくるべく、人と人をつなぎ、つながりをより強いものにするためのサポートをしている。

ホストが考えるこのリズムの魅力
とても元気でも、少し優れなくても、日曜の朝がくれば掃除をしています。ルーティンが苦手な私ですが、修行仲間がいるから続けられています。コレクティブウェルビーイングって、すごい!日曜の朝7時に、紹圭さんと一緒にお待ちしています。

掃除巡礼のリズムの
ネイバーズ:23名

データサイエンティスト
大成弘子

ライフシフター

新野文健
プロデューサー
石井美加
兼業母
立松育穂
文化系行動派
小関 優
ザ・安定職からのトランジション模索中
藤原篤史
ハチとカナリア
飯沼みほ
アーティスト
藤代健介
ローカル僧侶
横山瑞法
自由研究家
永田嘉穂
すべてのネイバーズを見る

リズムの特徴

リズムとは、同じ価値観を共有するネイバーズ(Nesto会員)と
時間を合わせて集う、オンラインの共同体です。

意識の同期

リズムは紹介制です。そして、体験や入会に際しては説明会への参加が必要です。リズムやNestoの世界観に共感した方が参加するため、価値観を共有できる仲間が集まります。

Nestoのクレド

時間の同期

ネイバーズが離れた場所にいても、時間を合わせることで挨拶ができ、人とのゆるやかなつながりがもてます。ついおざなりになってしまう習慣も、仲間がいることで継続できます。

空間の非同期

リズムはオンラインで開催されるため、どこからでもアクセスできます。部屋からでも旅先からでも自分の暮らしのリズムを保ち、仲間と挨拶することができます。

リズム入会までの流れ

入会にはネイバーズからの紹介が必要です。紹介者はネイバーズ一覧 からお探しください。
入会の前に、1ヶ月はリズムが無料で体験できます。

Step1

ネイバーズからの紹介後にお申し込み

ネイバーズに紹介を依頼し、1ヶ月リズム体験の申込みフォームよりお申し込みください。

ネイバーズ一覧を見る

Step2

1ヶ月リズム体験への参加

Nestoのリズムは、継続することでその良さが実感できます。1ヶ月間は無料でリズムに参加することができます。ぜひこの機会にリズムの雰囲気を知り、ご自身の変化に気づいたうえで、リズムへの入会へと進んでいただけたらうれしいです。Nestoを理解してからご参加いただくため、体験までにはNesto説明会にご参加いただきます。

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Step3

リズムへの入会

リズムへの入会を希望される場合、Nesto入会費とリズム月会費をお支払いいただき、翌月から入会となります。Nesto入会費は入会時に一度きりのお支払い、リズム月会費は参加されるリズムごとのお支払いとなります。

Nestoのお金について

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掃除巡礼のリズム

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